✅ Hábitos
Para construir constância: marque cada dia em que cumpriu um hábito e veja sua sequência crescer. Beber água, ler, treinar, tomar remédio — um calendário por hábito, com sequências e comemoração a cada dia marcado.
📷 Captura sugerida
Lista de hábitos, cada um com seu mini-calendário do mês e o selo de sequência 🔥 → docs/public/img/habitos-lista.png.
O que é
Um rastreador de hábitos com um calendário mensal para cada hábito. Você toca no dia em que cumpriu, ele fica marcado com a cor do hábito, e o app calcula sua sequência atual e o seu recorde.
Para que serve
- Criar e manter rotinas saudáveis pela força da constância.
- Ver, de relance, os dias em que você cumpriu (e os que faltaram) no mês.
- Se motivar com a sequência (dias seguidos) e a comemoração a cada marca.
Como usar (passo a passo)
- Toque em + Adicionar para criar um hábito.
- Preencha:
- Nome — ex.: "Beber 2 L de água".
- Ícone ou emoji — a identidade visual do hábito.
- Cor — usada para marcar os dias e para o selo de sequência.
- Salve. O hábito aparece com o calendário do mês.
- Todo dia que cumprir, toque no número do dia — ele vira uma bolinha colorida com ✓ (e solta um confete 🎉). Para desmarcar, toque de novo (o app pede confirmação).
- Use as setas ‹ › no topo para ver outros meses.
📷 Captura sugerida
Um hábito com vários dias marcados e o selo 🔥 de sequência em destaque → docs/public/img/habitos-sequencia.png.
Sequências e recorde
- 🔥 Sequência atual — quantos dias seguidos, até hoje, você vem cumprindo.
- 🏆 Recorde — a maior sequência que você já alcançou naquele hábito.
- No rodapé de cada card aparece o total de dias marcados no mês.
Exemplos de preenchimento
- Beber água → emoji 💧, cor azul. Marque todo dia que bater a meta.
- Ler 10 páginas → emoji 📖. A sequência incentiva a não "quebrar a corrente".
- Academia → emoji 🏋️, cor verde.
- Tomar remédio → marque a cada dia para não perder doses.
Dicas para explorar o máximo
- Não quebre a corrente: o número da sequência 🔥 é o melhor motivador — tente mantê-lo vivo todos os dias.
- Arquivar em vez de excluir: ao editar um hábito você pode arquivá-lo — ele sai da lista principal (e libera espaço no plano grátis) mas o histórico fica guardado. Dá para desarquivar quando quiser.
- Exportar o ano em PDF: o botão de exportar gera um resumo anual dos seus hábitos — ótimo para imprimir ou guardar.
- Comece pequeno: poucos hábitos bem cumpridos valem mais que muitos abandonados.